Clínica podológica en Valencia. Especialistas en podología deportiva

Desde nuestra experiencia como clínica podológica en Valencia hemos observado que muchas personas no son conscientes de la importancia del cuidado de los pies. De hecho es una de las partes del cuerpo más olvidada y la que más atenciones específicas necesita. Ten en cuenta que los pies soportan todo el peso y son fundamentales para caminar. Esta vez nos gustaría aprovechar las próximas líneas para explicarte cómo mimar tus pies durante el invierno.

El frío también afecta a nuestros pies, por eso es importante que procures comprar un calzado que los mantenga calientes y que no te apriete para favorecer la circulación. De hecho es aconsejable que muevas las piernas para estimular la circulación sanguínea y evites los lácteos y la cafeína, ya que el primero aumenta la sensación de frío y el segundo comprime los vasos sanguíneos. Por otro lado te recordamos que es conveniente que no expongas tus pies las fuentes calor directo como estufas o bolsas de agua caliente.

Como clínica podológica en Valencia nos gustaría señalar que es recomendable beber agua para prevenir la deshidratación de los pies y aplicar una crema reparadora sobre ellos cada día, algo que ayuda además a mantenerlos calientes. Por otro lado alimentos como la canela, la pimienta o la cayena, así como las vitaminas E,K y C favorecen el aumento de la frecuencia cardíaca y que la sangre fluya mejor a los pies.

En Centro Podológico Martín Redón encontrarás a los mejores profesionales especializados en el cuidado y la salud de los pies. Nos avala una dilatada trayectoria y te garantizamos un trato personalizado. llámanos si tienes alguna duda o consulta para ofrecerte el mejor tratamiento adaptado a tus necesidades. No lo dudes. La salud empieza por los pies.

Nuestra clínica podológica en Valencia está especializada en muchos procesos entre los que se encuentra la reflexología podal. No obstante, existe entre el público general cierto escepticismo respecto a la eficacia de esta técnica.

Es posible que un acercamiento a los fundamentos de la reflexología podal nos permita formarnos un criterio respecto a este tema. De acuerdo con esta disciplina, las plantas de los pies pueden dividirse en distintas zonas que guardan correspondencia con muchas partes del cuerpo humano. Desde las clínicas podológicas en Valencia podemos lograr, dependiendo del punto del pie donde apliquemos el masaje, un efecto terapéutico inmediato en la zona dañada. Estas zonas suelen ser: las puntas de los dedos del pie tienen su correlato en la cabeza; al arco del pie se vinculan hígado, páncreas y riñones; el talón reflejaría la región lumbar e intestinos; y la bola del pie se relaciona con corazón y pulmones.

Aunque se trata de una técnica milenaria presente en antiguas civilizaciones orientales, la reflexología moderna se sistematiza a partir de los trabajos del médico norteamericano William H. Fitzgerald (1872-1942). Basándose en las observaciones de sus pacientes desarrolló la Terapia Zonal. Fitzgerald advirtió que si se presionaban ciertas zonas de las puntas de los dedos de manos y pies, otras partes del cuerpo quedaban como anestesiadas.

La fisioterapeuta Eunice Ingham (1889-1974) se basó en los trabajos de Fitzgerald y concretó el ámbito de la reflexología, especificando su aplicación terapéutica sobre los pies. El método Ingham se fundamenta en el principio de que los pies son un espejo del cuerpo.

La aplicación de la reflexoterapia por parte de nuestro equipo profesional puede reportar notables mejoras en la salud y el equilibrio general de los pacientes que la reciben. Si quieres conocer de primera mano los beneficios, pídenos información y cita en Centro Podológico Martín Redón. 

La podología deportiva Valencia se encarga de analizar los problemas que surgen en el pie del deportista. Uñas encarnadas, alteraciones en los ligamentos, durezas y similares son dolencias evitables eligiendo el calzado más adecuado. Te contamos cómo hacerlo a continuación.

Los especialistas en podología deportiva Valencia confirmamos que al comprarte unos zapatos debes distinguir entre su función (en este caso caminar, correr o practicar un deporte concreto) y diseño. Este último aspecto es esencial, ya que no se trata de que tu pie se ajuste al zapato, sino de lo contrario.

Es tan fácil como mirar la suela de los zapatos que ya usas para comprobar por dónde se desgastan más para saber el tipo de pisada que realizas. Luego, observa si tienes el pie estándar o demasiado ancho o estrecho. La forma del empeine también incide en el modelo que vayas a comprarte, ya que no debes renunciar a la comodidad.

El material de fabricación ha de ser siempre transpirable para evitar que la piel se endurezca. En lo que respecta a la talla, evita que tus dedos estén siempre en contacto con el borde interno de la plantilla. Si puedes comprártelos de media talla más, mejor, ya que lograrás que la posición de tus dedos sea la correcta.

La suela es otro de los puntos clave. Ha de adaptarse a tus características físicas y tener la capacidad suficiente para que mantengas la estabilidad. El talón debería quedar por encima del tobillo para que esta parte del pie no se desplace durante el entrenamiento o partido. No olvides probarte los dos zapatos, ya que cada pie crece de forma distinta.

En el Centro Podológico Martín Redón siempre apostamos por darles estas recomendaciones a nuestros clientes. Ahora que las conoces, tenlas en cuenta y comprarás el par perfecto para ti.

En una clínica de podología deportiva en Valencia conocen bien cuáles son los problemas originados en el pie a causa del ejercicio físico. Este tipo de actividades pueden causar un enorme impacto en las articulaciones inferiores. De hecho, el cuidado del pie debe ser integral y paralelo a la práctica del deporte con el fin de prevenir lesiones que puedan agravarse con el tiempo.

Un centro de podología deportiva en Valencia está cualificado para tratar estas afecciones del pie, pero ¿sabes cuáles son las más recurrentes? La planta del pie del deportista está sometida a un continuo estrés que puede desencadenar alguna de estas lesiones. Toma nota:

• Fascitis Plantar. Implica la inflamación de la banda de tejido que conecta el talón con los huesos de los dedos. Es más frecuente en los corredores y se identifica por la presencia de un dolor punzante, sobre todo, al dar los primeros pasos. Suele empeorar después del ejercicio, nunca durante su realización.
• Tendinitis. Consiste en la inflamación o irritación de un tendón. El problema lo causa la continua repetición de movimientos durante la práctica deportiva. Las sobrecargas y saltos también provocan micro traumatismos que favorecen la aparición de estas lesiones.
• Metatarsalgia. Cursa con un intenso dolor en el metatarso o parte anterior del pie y puede llegar a impedir correr o simplemente caminar. Resulta habitual en los corredores.
• Esguince de repetición. La inestabilidad crónica de un tobillo puede provocar este tipo de esguinces, que aparecen por la mala cura de un esguince inicial. En la práctica deportiva es muy frecuente querer volver cuanto antes a los entrenamientos, no permitiendo que el pie sane por completo.

En Centro Podológico Martín Redón contamos con personal especializado en este tipo de lesiones deportivas. Solo tienes que ponerte en contacto con nosotros para que te ayudemos en la puesta punto de tu pie. Solicítanos asesoramiento sin compromiso.