Las lesiones más incómodas y comunes para los corredores son las que afectan a sus pies. Para ello, acudir a un centro especializado en podología deportiva en Valencia y realizarte plantillas personalizadas es una de las medidas que debes adoptar para prevenir este tipo de dolencias patológicas.

El running es un deporte en el que el impacto recae especialmente sobre los pies, quienes soportan toda la presión sobre el terreno. Y es que ¿sabías que pueden llegar a tolerar hasta un 400 % o más del peso corporal de un deportista? Por ello, resulta importante emplear las plantillas adecuadas para prevenir o corregir los problemas que pueden llegar a surgir.

Sin embargo, no es aconsejable que todos los runners lleven plantillas genéricas. Si existe una determinada patología, el tratamiento debe ser personalizado dirigido a las necesidades de cada corredor. Para ello, es recomendable acudir a un centro de podología deportiva en Valencia donde podrán hacer un estudio biomecánico de tu marcha, teniendo en cuenta las características del deporte que practicas.

Las plantillas disminuyen la carga donde existe un gran pronunciamiento. Pero no solo se usan para patologias pediátricas como pies valgos, cavos o planos y para dolencias como la metatarsalgia, la fascitis plantar, el neuroma de Morton o el espolón calcáneo. Su diseño y composición personalizados también puede aliviar y prevenir patologías que no afectan directamente al pie del corredor. Un ejemplo de uso son las personas que padecen dolor en la espalda, como lumbalgia, o sufren de tendinitis isquiotibial.

En cualquier caso, si necesitas corregir la postura de tu espalda, mejorar la zona cardiorrespiratoria o minimizar lesiones y paliar molestias, desde el Centro Podológico Martín Redón te recomendamos ponerte en manos de profesionales que analizarán de manera individualizada tu problema y te ofrecerán la solución más adecuada a tus dolencias y necesidades.

Los juanetes son una de las causas más comunes para la realización de una cirugía del pie en Valencia. Por ello, existen muchas dudas al respecto, por ejemplo el cuándo poder conducir si te realizas una intervención de estas características.

Según los estudios, investigadores aseguran que el pie estará totalmente recuperado para poder conducir transcurridas seis semanas desde la cirugía del pie en Valencia.

Los juanetes pueden dificultar el caminar, por lo que requieren de cirugía para recuperar el hueso en su forma y que desaparezca el dolor. Pero este dolor, seis semanas después de la cirugía, baja considerablemente. Esto favorece el poder conducir sin dificultades. Si lo intentas antes, puede ser una inseguridad por tu parte.

No es recomendable conducir antes de las seis semanas de recuperación de la cirugía, sobre todo si el juanete es del pie derecho. Investigaciones que han medido los reflejos y la fuerza a la hora de frenar aseguran que solo están al cien por cien pasadas las seis semanas después de la cirugía.

Aun así, no te dejes llevar por estos datos, ya que lo fundamental es contar con el beneplácito de tu cirujano. Solo este profesional sabrá cuándo es el momento adecuado para que conduzcas con normalidad. Además, si no lo tienes en cuenta, puedes volver a lesionarte el pie al ejercitarlo en frenadas de emergencia debido a los movimientos bruscos.

Si necesitas saber más acerca de este tipo de intervenciones, prevención y situaciones posteriores de la cirugía, no dudes en contactar con profesionales. Desde el Centro Podológico Martín Redón contamos con los mejores expertos no solo para realizar este tipo de intervenciones, sino para recomendarte cuándo puedes caminar o conducir después de una cirugía. No lo dudes, puedes venir a nuestras instalaciones y te diremos si estás totalmente recuperado para ejercer una conducción normal.

Si te sometes a unas pruebas para ver si sufres de fascitis plantar en Valencia y todos los resultados hacen indicar que no, te plantearás qué es lo que tienes entonces.

Pues bien, en este post, vamos a darte diferentes posibilidades que puede que tengas si lo que sufres no es fascitis plantar en Valencia.

- Síndrome del túnel tarsiano: el nervio tibial se reduce y puede llegar a quedarse comprimido debido al valgo del tobillo. Esto provoca un dolor muy intenso que llega hasta la planta del pie. A menudo, suele confundirse con la fascitis plantar.

- Tenosinovitis o perindinitis del tibial posterior: debido a la reducción espacial o por la torcedura del tobillo, puede darse lugar a un dolor extendido hasta el puente de la planta del pie.

- Tendinitis de inserción del tibial posterior: en esta ocasión, el tibial se introduce sobre el inferior del escafoides o navicular, el cual se encarga de mantener el puente de la planta del pie. Al ocurrir esto, también puede producirse un dolor, además de tender a calcificarse el hueso.

Existen muchos consejos que podríamos darte para saber si sufres de uno u otro. Pero lo más recomendable es que acudas al especialista. Él te dirá exactamente a qué puede ser debido el dolor que estés sufriendo. Muchas veces puede que sufras dolores en las plantas de los pies, que simplemente sean por cansancio. Pero si ves que es un dolor bastante intenso, no dudes en acudir cuanto antes al experto.

Nosotros podemos solucionarte tu preocupación y darte los consejos necesarios para que el dolor acabe lo más rápido posible. Nuestros profesionales pueden ofrecerte el mejor servicio y un trato muy profesional y agradable. No dudes en visitarnos o en ponerte en contacto con nosotros, te atenderemos encantados en el Centro Podológico Martín Redón.

Si no tienes claro cuál es el momento perfecto para acudir a tu clínica podológica en Valencia, sigue leyendo, te vamos a dar algunos consejos.

A los pies les debemos dedicar una especial atención, son los encargados de aguantar todo el peso de nuestro cuerpo, ya que son nuestro único punto de apoyo. Si nunca has visitado una clínica podológica en Valencia, tienes que saber que no hace falta que tengas una gran dolencia, sino que lo mejor es prevenir. Del mismo modo que acudes a cualquier otro especialista para hacerte tus chequeos, igual de importante es adelantarse y evitar otro problema a corto o largo plazo.

Si tienes algún tipo de molestia en las articulaciones o en la espalda, no dudes en acudir, ya que, en muchos casos, la forma de pisar es la culpable de muchas lesiones y es fundamental corregirla a tiempo. De este modo, se pueden prevenir también las lesiones musculares e incluso la tendinitis. Te pueden asesorar con ejercicios, plantillas o algún otro tratamiento sencillo.

No hace falta decir que debe acudirse al podólogo en caso de cualquier otra anomalía en los pies. Con esto nos podemos referir a los callos, a las famosas uñas encarnadas, a las infecciones por hongos... Y aunque parezca mentira, también podemos ayudarte con los problemas del mal olor.

No hay ninguna edad que defina la fecha de tu primera visita al podólogo. Como hemos comentado antes, lo ideal es acudir al centro para hacerte una revisión preventiva. No podemos olvidarnos de los niños en su etapa de crecimiento y llevarles al menos una vez al año, ya que nuestros pequeños son los que más sufren de pies planos y otros problemas de postura.

Puedes encontrarnos en nuestro Centro Podológico Martín Redón, nuestros profesionales estarán encantados de atenderte y darte la mejor solución.