El tipo de pisada: pronadora o supinadora

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El tipo de pisada: pronadora o supinadora

Como profesionales con gran experiencia en podología deportiva en Valencia, queremos aprovechar este espacio del blog para hablar sobre la importancia de los estudios de la pisada. Estos tienen una gran eficacia en la detección de posibles defectos al andar, además de servir para evitar dolores y molestias en los pies y en la espalda.

Los podólogos son los profesionales que mejor pueden realizar un diagnóstico sobre el tipo de pisada que tiene una persona. Puedes hacerte una idea con algunos ejercicios simples, pero dichas comprobaciones no son del todo fiable.

Entre dichos ejercicios, uno de ellos es ponerte descalzo sobre una superficie plana y observar los pies desde arriba. Intenta trazar una línea imaginaria que parta tus pies por la mitad. A continuación, mira cómo quedan apoyados en el suelo: si se desvían hacia el interior, hay más posibilidades de que tu pisada sea pronadora; sin embargo, si es hacia el exterior, seguramente sea supinadora.

Como clínica especializada en podología deportiva en Valencia, te aseguramos un diagnóstico fiable al cien por cien acerca del tipo de pisada que tienes. Para intuir si eres pronador o supinador, también puedes mirar con atención tus rótulas. Si cuando apoyas, se giran hacia dentro, hay más opciones de que seas pronador que si se desvían hacia fuera, algo más habitual entre los supinadores.

No dudes en ponerte en contacto cuanto antes con nuestro Centro Podológico Martín Redón, profesionales de reconocido prestigio. Nos avalan más de 20 años de experiencia en el sector. Te esperamos.